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【肿瘤科普】肿瘤专家8大防癌新招 “癌症真是可以预防的”。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。近日，《印度时报》对此进行汇总提出，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些。
肿瘤专家防癌新招1：干家务降低乳癌风险。
肿瘤专家防癌新招2：少喝酒防住食管癌。
肿瘤专家防癌新招3：少吃香肠烤肉。
英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
肿瘤专家防癌新招4：少吃糖少喝甜饮料。 
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
肿瘤专家防癌新招5：手机用得越少越好。 
世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
肿瘤专家防癌新招6：避免不必要的放射检查 
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2％的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。
肿瘤专家防癌新招7：柠檬茶防皮肤癌。 
美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
肿瘤专家防癌新招8：吃东西加点大蒜 
美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。
肿瘤专家8大防癌新招你做到了几项，加油！
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【肿瘤科普】肿瘤专家8大防癌新招
时间:2016-01-08 14:32来源:人民网 作者:康复乐园 点击:
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【肿瘤科普】肿瘤专家盘点8个防癌新招
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