如果不是“他”，你很难一直“坚强”下去 “他”是众人喜爱的对象，让很多人热血沸腾；“他”每天陪在你的身边，是你一辈子的唯一。如果不是“他”，你很难一直“坚强”下去。从一开始，你就已经把他印在自己的心里，对他的爱意也从来不予掩饰，但是你总是选择躲着他，明知道他有多好，却怎么也不愿意和他见面。 “他”就是太阳，是你前生来世的阳光伴侣。 “他”总是像往常一样，看着你走在上班的路上，守在你办公室的窗外。如果不是“他”，你也许一天都不会很高兴，甚至是难过。你的内心时刻都有“他”的存在，却为自己找了怕在“他”面前有所难堪的借口，故意和“他”保持距离。你心里一直都明白，正是因为“他”，你的生活才会如此的快乐。 如果不是“他”，你很难一直“坚强”下去 太阳，一个被人们赋予很多象征的事物，它是物质的，也是精神的。它带着自己独特的品格走进每一个人。 晴朗的天空，普照的阳光。在街上，我们没有病态的佝偻，脆弱的骨骼，而是借助你汲取天然的维生素，实现我们健硕的身体以及高昂的精神。 遇见你，你是如何与我们发生了化学作用？ 你让我们体内产生更多的维生素D3（阳光中的紫外线促进了皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成与强壮，有防治骨质疏松的作用。），促进了我们身体强健；你破坏了令人情绪低落的褪黑激素（阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。），让我们精神振奋。 于此之前，我们需要补充足够的钙源，否则，晒再多的太阳也提升不了钙的吸收。有专家表示，对于保持肌肉力量和活动能力以及预防癌症来说，维生素D每天应摄入1000国际单位。通常只要皮肤每天两到三次暴露于阳光中持续15分钟，身体就会产生足够的维生素D。 如果不是“他”，你很难一直“坚强”下去 你是那么的个性。阳光中的紫外线同时扮演了两个“角色”，它们是透过臭氧层能到达地面的UVA和UVB。  UVA被称为“室内紫外线”，会透过玻璃折射进室内，遮阳伞、帽子、衣物都不是它的对手，它会深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。引发肤色变黑，造成皮肤老化；UVB被称为“户外紫外线”，不易透过玻璃，比起UVA要温和了许多，晒太阳所合成的维生素靠的就是温柔的UVB。若是隔着玻璃晒太阳，那就阻隔了有用的UVB，而放过了危害极大的UVA，这就是为什么不能隔着玻璃晒太阳的原因。 合理选择与“他”相处的时间，可实现自我感情的丰满和内外的健美，每天最适宜阳光浴的时间是上午10点到11点。当然，现在很多人都碍着“白而美”之名，会给自己涂抹防晒霜，这对维生素合成有一定的影响，但影响不大。 “他”对你的爱始终如一，不因你的改变而有所改变，也不会受外界任何的影响，来左右“他”对你的那份最真挚的情感。“他”能给予你的力量，就是让你一直健健康康的快快乐乐的坚强地过着自己的每一天。在“他”看来，没有比无时无刻地等待着你抛开世俗的成见，彻底放开自己，冲进“他”的怀抱更值得期待。
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如果不是“他”，你很难一直“坚强”下去
时间:2017-02-28 14:25来源:康复乐园 作者:康复乐园 点击:
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