很多人都听说过甚至见识过癌症患者被吓死的实例，不久前微博上就有一条得知患绝症5天茶饭不思，男子被癌吓死的消息在网上备受关注。而很多癌友及家属们都有这样的经历，得知病情后悲痛难忍、心情沮丧、食不甘味、彻夜难眠，从此生活在阴霾里。那么如何让癌患者走出阴霾积极抗癌呢，专家表示，群体抗癌，让生命再续精彩。

很对癌症患者在承受手术、放化疗和其他治疗等带来的一系列折磨后，还需要面对漫长的康复治疗过程，还要担心肿瘤的复发、转移。沉重的思想负担和心理障碍，成为肿瘤康复治疗过程中的绊脚石。相当比例的癌症病人之所以迅速死亡，除病情因素外，紧张、压抑、悲观、失望等不良心理状态也与此息息相关。

    专家指出，患癌症人在患了癌症后应让心态平和下来，积极地面对，除了完成医院的常规治疗外，还应多参加群体活动，如多结交病友，与病友们在一起打太极拳、唱歌、跳舞、交流等，走出疾病的阴影，找回生活的勇气和信心。这样才有利于提升治疗效果和身体的康复。

康复复查也是不容忽视的，绝大多数鼻咽癌症人的复发出现在治疗后的5年内，其中治疗后3年内复发的病例数占全部病例的65%左右。其他胃癌、乳腺癌等也是有一定飞复发率。所以患者们在手术后，要有足够的自我健康意识，或者可以加入一些专业的肿瘤俱乐部组织，建立相应的档案记录，定期有专业的工作人员提醒患者到医院复查，那么可以避免很多患者惨遭第二次癌症袭击，大大地提高此类病人的生存质量。

专家认为，群体抗癌的力量是强大的。据统计，目前我国肿瘤的发病率为285.91/10万，平均每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。有调查显示，参与群体抗癌的肿瘤患者，其5年以上生存期比没有参加的癌症患者高出9个百分点。近年来南通、深圳及上海等地区所作的大样本流行学调查结果显示，近3万名参与抗癌团体活动的肿瘤患者，5年生存率高达70%以上。

    中华医学会心身医学会会长、上海中医药大学博士生导师何裕民教授呼吁：要鼓励癌症病人和朋友、家人多见面、多交流参与抗癌组织活动，采取群体抗癌的方式，可以提高癌症患者的生活质量和延长患者生命。