这几种水果抗癌效果惊人！

生活当中有很多食物可以帮助我们抗癌，甚至有些十分不起眼的食物也是有抗癌功效的，那么吃什么食物可以抗癌呢？
 

这几种水果竟是天然抗癌高手

一、李子

李子是生活当中十分常见的一种水果，在农村的房前屋后，大多都有几棵李子树，其实李子还是抗癌高手。

李子属于药食同源的一种水果，营养保健价值极高，不可多食。

李子主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素等成分。适量食用，可预防糖尿病和心血管疾病。

二、枸杞

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有很多的抑制功能，枸杞叶代茶常饮，可以改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的功效。

三、石榴汁

石榴汁抗氧化，石榴对肿瘤生长有抑制作用。

石榴汁的这种作用是因为它含有丰富的具有抗炎作用的抗氧化剂。

研究人员表明，石榴汁所含抗氧化剂水平明显高于红酒和绿茶，后两者已被证明具有防癌作用。

怎样抗癌什么蔬菜可以抗癌

1. 红薯

        红薯的抗癌效果是最好的，吃红薯不要削皮，红薯皮中的抗癌物质最多。

   2.  大蒜

     大蒜可以防癌，杀菌，排毒，多吃大蒜有益身体健康，不过有些人的肠胃不太好，如果有人吃了大蒜后，有腹胀腹痛的情况，需尽量少吃。

3.  黄瓜

     黄瓜中最有营养的部位，往往是我们最容易丢掉的，黄瓜靶最好不要丢掉，因为它可以抗癌，且最有营养，你可以将黄瓜靶凉拌或生吃。

     4   西兰花

1.      西兰花可以开胃消化

2. ，美白养颜，有助于减肥排毒，能够防癌抗癌。

     5.  西红柿可以美容养颜，美白凉血，防癌抗癌，但西红柿性凉，请尽量不要生吃西红柿，尤其是女性月经时期，容易引起腹痛，月经不调。

6   南瓜

     南瓜可以通便排毒，温胃养生，防癌抗癌。建议煮南瓜时，少放些食盐或食油。