【癌症康复科普】癌症康复，健康长寿七要素
要素一：排毒
排毒是一个清理体内垃圾的过程，根据细胞的层次它分为很多阶段。排毒的方法也有很多，“”肠道菌群改善“”是可以一定程度上排除体内毒素，虽然现阶段排毒的方法有很多，大家可以多方面选择，在这里希望大家不要选择极端的方式为好！
要素二：饮食
这是“清理垃圾”的另一面。保持健康的饮食习惯会给我们的身体带来营养和力量。特别是在今天，饮食习惯变得更加重要，因为现代饮食习惯已经被证实是引发所谓“文明疾病”的重要原因。毋庸置疑，传统饮食习惯的改变，是今天癌症发病率提高的重要原因之一。
要素三：营养保健品
保健品可以为我们的饮食提供浓缩的营养素。一些“功能食品”可以在我们遇到健康问题儿日常饮食又不能提供充足的营养时，满足我们身体的某些特殊需求。
要素四：生活方式
生活方式是影响我们如何与周围环境发生相互作用的重要因素。你是否已经足够清楚的意识到周围环境中有毒和危险的因素？当镭第一次被发现的时候，人们通过暴露在新奇的X射线下，看见自己的手和脚的骨骼，称它是一个医学奇迹。而今天，辐射的危害却成了一个众所周知的事实。现在我们周围的环境仍然存在着许多我们未知的危险因素，就像过去的X射线那样，希望相关的研究能让我们尽快的了解这些潜在的危机。总之，充分享受自然环境，获得充足的阳光、空气和水，还有足够的运动锻炼，始终都会有利于我们的健康.
要素五：运动锻炼
该因素的重要性是毋庸置疑的，特别是对于癌症患者。疲劳乏力撑场是癌症患者症状的表现，也是治疗的副作用之一。或许与我们一般的想法不同，但事实上，运动锻炼确实比静静的休息更有利于缓解癌症患者的疲劳。运动锻炼可以提高循环系统的有效性，它不仅作用于四肢，还作用于腹部。高效的循环系统可以更快的为内部器官带来新鲜的氧气和营养，更快地促进新陈代谢（癌症首选运动方法：郭林气功）正式这些内部器官得到锻炼，才使得整个身体得以健康，癌症治疗的有效性得以提高。
要素六：情感愈合
我们需要通过一种有型的方式了解情感愈合的重要性。如何处理情绪情感问题是非常重要的一方面，有的方法可能你闻所未闻，但是它们都是重要的精神食粮。后续文章中会详细和大家分享。
要素七：心里精神康复
这是精神领域中较为深入的方法。你可能会怀疑这些方法的有效性，但是还是希望你尝试利用这种方法，让它们给你带来实惠。
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【癌症康复科普】癌症康复，健康长寿七要素
时间:2016-12-16 14:52来源:康复乐园 作者:康复乐园 点击:
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