当我被检查出患有胰腺癌的时候，我有一些胆怯和恐惧，但是为了亲人，我选择坦然接受。我并不认为胰腺癌是不治之症，相反我欣然接受胰腺癌给予我的挑战，那时候我选择相信科学，相信我自己。经过2年的考验，最终我胜利了。

战胜了胰腺癌之后，很多人都在询问我治疗胰腺癌的秘诀，我说其实很简单，面的胰腺癌我们只要保持平常心态，不必担心、不必犹豫，该怎么治疗就怎么治疗，该怎么吃就怎么吃，保持自己天天快乐，然而良好的心态比治疗胰腺癌的药物还要好。下来我主要给大家讲讲我的康复之路的过程。

对于胰腺癌的治疗，我首先选择了正规的医院。经诊断，医生为我选择了适合我的治疗方法——手术治疗，在这之前我定期化疗，以防胰腺癌恶化。手术后，我按照医生给我配置的中药，按时服用，长期坚守了2年。最终我的病情慢慢有所好转。

最后为了避免肝胰腺癌再次复发，我非常注重饮食。俗话说，最好的医生是自己，倘若自己不注意自己的饮食，再好的医生，再好的治疗，再好的药物，也是枉然。

 

那么接下来我为大家讲解一下我平时的饮食：

我非常注重补充维生素。因为各种维生素摄入，身体才能够具有抗癌能量。因此，我每天吃一些含维生素的新鲜蔬菜和水果，然而胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A，所以建议大家也可以多吃一些含胡萝卜素的食物。 其次我很注意平衡饮食，少食多餐的原则：由于胰腺癌的不断增大，使得患者自身消耗较大，加上消化吸收能力较差。

  我们的饮食原则因此，需要保证充足的营养供应，从挑食和偏食，平衡各种营养，既要吃五谷杂粮，也应该吃鸡鸭鱼肉，然而衡量营养是否充足的最简单方法就是看能否维持正常体重。最后我会选择易消化的食物，此外，还出现各种消化道症状。因此，我们需要保证食物的易消化，不要吃过热或者过冷的食物，也不要吃粗纤维食物和过硬食物，保证胃肠道正常的消化吸收。

在我的癌症康复道路上，我明白了疾病就是对我们的意志和毅力的考验，只要我们能够长期能够坚持下去，坦然面对的话，我相信我们一定能战胜病魔，走上健康之路。
 

自体检发现胰腺癌以来，与癌魔斗争已有好几年了。这离不开医生的精心诊治，离不开家长亲友和社会的关爱，也离不开自己与癌症的顽强拼搏。归纳起来有以下六点心得体会。

一是精神振作，坚持抗争。要正视现实，迅速从无奈且略带恐惧的心态中调整过来。树立信心，做到精神振作、意志顽强、持之以恒地与癌症抗争。遇到不顺心时，要与条件差于自己的比，想得开，心态平和，乐观对待。

二是治疗上要认真对待。治疗中要与医生密切配合，坚持综合性治疗。包括手术、化疗、中医等，同时要定期检查，从不松懈。

三是注意饮食起居调养。养成良好的生活习惯，起居有规律，休息要充分，饮食要清淡，多食含维生素丰富的食品，多食有利于防癌的蔬菜瓜果及菇类，不吃刺激性食物和腊制、油煎食品。

四是坚持适度锻炼。手术出院后半个月，我就开始学练郭林气功，时间顺序渐近，开始每天练三小时，坚持了二年多，此后每天都保持练功一小时以上，并练练太极拳。锻炼一定要日日坚持，当作防癌治癌措施，风雨无阻。

五是与病友共同抗癌。积极参加癌症康复组织活动，做些力所能及的工作，多与病友交流，互相鼓励，相互帮助，走群体抗癌之路。

六是学习了解医药科技信息。了解防治信息动态，可从电视、报刊、新华书店获取，也可从病友交流中得到，有利于对疾病的了解，有利于增强抗癌信心，有利于治疗和康复。
 

 口     号：治病去医院    康复到乐园

宗     旨：群体抗癌，走成功者之路

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