对于肿瘤的发病机制,目前我们还知之甚少,但这并不妨碍我们去战胜它。虽然有很多人因为肿瘤而离开人世,但战胜癌魔从而康复的事例也不少。细究这些抗癌成功的人,发现他们都有着神奇的共同点。
癌魔总是突然造访,令人措手不及,它不但影响你的健康,而且还影响你的生活、工作。对于这一切的改变,无论是患者还是家属都有可能会惊慌,负面情绪自然就产生了。
在得知患癌后,绝望害怕等负面情绪也会随着而来。有负面情绪很正常,但别让负面情绪一直跟随你。面对癌症,准备要进行的各种治疗方法,以及无法确定的结果,尽量保持一颗平静的心。
一、心情不好时,多和亲人朋友交流
当心情不好,情绪低落的时候,多和身边的亲人、朋友交流,这样一来,你就知道自己从来都不是一个人在战斗。亲人、朋友渴望你健康的神情,细心体贴的照顾,拥有的这些都是幸福。幸福所能赐予的力量总会产生奇迹,和亲人朋友一起期待奇迹降临。
二、学会与癌共存
患癌后,你别想着什么时候,把癌魔彻底赶出体内,而要学会与它们和平共处。癌细胞是身体里“调皮”的细胞,就像高血压、高血脂或者糖尿病一样,只要调控得当,可以彼此共存很多年。所以不必担心、惊慌,只要生活方式做点小改变,与癌共存其实并不难。
三、多一点笑容 多一份愉悦
患癌是不幸的,痛苦的,但是我们依然要保持乐观,多笑多动。尽管患病会令情绪烦躁,但是别忘记发现身边的幸福、快乐,常笑一笑,不仅身体能感受到笑容带来的好影响,亲人朋友看见心里也会放松。
四、多问多看多了解医学知识
知己知彼,百战不殆。提前了解疾病或治疗发展的副作用,能在心里预先做好预警,能更加有力地应对改变,减少焦虑、不安、慌乱等不良情绪。
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