“还能活多久？”这是大部分肝癌患者在刚确诊时，第一时间想要问医生的问题。

“如何活得更久？”所有肝癌患者在治疗期间，都在孜孜不倦地寻找这个问题的答案。

可这两个问题往往难以用确切的数据和事实去阐述。幸运的是，随着医学的进步，我们确实会发现，大数据记录着的肝癌患者生存期在不断变长。

美国癌症监测点的统计数据显示，68%以上的肿瘤患者生存时间超过5年，且18%的肿瘤患者已20年以上。而中国肿瘤患者5年生存率也有所增幅，中国肝癌患者5年生存率从10.1%（2003年-2005年）提升到12.1%（2012-2015年）。

如果把流行病学调查中这些长生存期的肝癌患者聚集起来，会发现他们似乎存在着一些共同的特征，这些特征或许也正是促使他们活过5年、10年、甚至20年的重要原因。

  01  

大多数早期癌症患者

生存期更长

发现得越早，治疗得越早，效果就越好——这是一条针对所有疾病都适用的准则。肝癌也是一样的。

区分肝癌分期的早期和中晚期的重要的指标之一就是是否出现了门静脉癌栓（PVTT）。一旦出现了门静脉癌栓，也意味着患者的预后将愈发不好。

这是因为门静脉癌栓出现以后，不仅会引起肿瘤细胞的肝内播散和转移，还会加重门静脉高压而引起上消化道大出血和腹水，甚至导致肝功能衰竭。PVTT的形成提示着肝癌已经进入中晚期，如不加以治疗，中位生存期仅2.7个月。

由此我们可以明白，早期的癌症患者生存时间更长，生活质量也更好。

  02  

注重规范化治疗

定期复查

觅健科普君遇见过一些这样的患者：

“我们确诊癌症晚期3个月了，没有任何治疗，不知道该怎么办？”

“我们家那边有一个得了癌症的人，一直吃中药，恢复得挺不错，所以我们也就吃中药治疗。”

“做了一次化疗，副作用太大了，我们就直接停掉了。”

这一类的患者往往没有认真听取医生的治疗建议，甚至因听信身边人的“神药秘方”而放弃了正规的治疗或更换了目前正规的治疗方法。而往往长生存期的患者不会轻信道听途说的治疗方法，而是会根据医生的建议按部就班地进行规范化的治疗。

即便进行过手术，肉眼可见的肿瘤已经被消灭，但癌细胞不一定已完全被清除。而定期复查能够及时发现当下治疗对自身的疗效如何，及时发现肿瘤的进展情况，同时有利于早期发现癌症的复发或转移。早发现、早治疗，及时的控制病情，有效地防止疾病的恶化，是长生存期患者的重要秘诀之一。

一般来说，复查时间为每1~3个月复查一次，待病情较为稳定的2年后，每3~6个月复查一次。

  03  

什么用知识武装自己

接受新观念、新知识

在癌症知识及新药不断更新迭代的这些年来，新的治疗方式也层出不穷。拿肝癌来说，10年前，肝癌的治疗还仅仅只有索拉非尼这一种靶向治疗药物。

而如今，新型的靶向药百花齐放，仑伐替尼、阿帕替尼、多纳非尼等药物都出现了，并被证明了有不错的疗效。

除此之外，免疫治疗也在肝癌领域中迸发，甚至还发展出了联合治疗的方式，为不同分期时的患者带来针对化且有效化的治疗。

很多长生存期的患者，就会主动学习癌症的相关知识，了解最新的一些动态资讯，学习应对治疗中发生的各种副作用，更好地安排康复生活。

  04  

拥有积极心态

健康生活

延长生存期往往不是一蹴而就的，还需要有积极的心态、顽强的斗志和健康的生活共同促成癌症的康复。

①要保持愉悦的心情。对于癌症患者来说，良好的心态能够帮助免疫力的提升。在治疗的每个阶段，都应该时刻保持着良好的心态，成为一位心理素质优秀的肝癌患者。比如：
 

当遇见不顺心的事情时，能迅速调节，笑一笑就过去了；

当治疗过程中遇见不太好的疗效时，能够控制好内心的害怕和紧张，平静地与医生沟通接下来的治疗方案；

当处于康复阶段时，能正常面对一切，回归原本的生活。

②要养成健康的饮食习惯。保证丰富的营养，多样的饮食，摄入每日所需足够多的能量。控制好禁忌饮食的摄入，如尽量不吃生冷刺激、煎烤、腌制、霉变的食物，不饮酒，少吃红肉、少吃糖。

③运动也是一剂良药。根据自身的状况，量力而行，选择合适的运动，如散步、八段锦、瑜伽、太极、气功、游泳等，坚持每周2-3次半小时的运动，恢复身体的体能。

总结

 

漫漫抗癌长路，悉心呵护好这段历程中的每一个时刻，生命也将会给予你惊喜和温暖。

希望所有的癌友们都能以一颗坚强的心去面对癌症，并收获到好结果！

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