从这一图谱出发，何老师指出，都市快节奏生活、企业快文化、完美主义者占较大比例的高智商人群，如果不及时调整生活状态、改变生活方式，很难逃脱癌症“虎口”。

最后，何老师提醒大家，提高抗癌力：

第一， 学会怎么生活，人应该学会在小康年代如何生活。

第二， 怎么应对生活事件，学会从容、宽容和包容，有张有弛，在快速行走的时候，记得停下来等一等灵魂。

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