为什么有些人平时很注意饮食方式和生活习惯，却仍然对癌症毫无抵抗之力？为什么有些人明明已经处在癌症较为严重的阶段，却依然能和癌症斗争到底？预防、抗击癌症的关键因素到底在哪里？

凤凰FM知识经验分享类节目《好奇动物园》邀请中华医学会理事何裕民，分享自己30余年肿瘤临床经验和教学经验中总结出的“抗癌力”影响因素和提高方法。

何老师认为，人自身存在一种“抗癌力”，这是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进，表现在诸多方面：如对异常细胞的识别及清理，对创伤的正确修复及维护，对代谢废物或致癌物的及时清除，对外界变化的顺应与自我及时调整等。它有助于防范或阻缓癌症的发生发展，并帮助机体从癌症状态中自我康复。

影响抗癌力的三大因素分别为：机体总协调力、个体生活方式和外界环境因素。

机体总协调力是形成抗癌力的中心环节，最根本的是“怎么想”，即人的心理活动影响着机体活动，进而决定“抗癌力”的强弱。

个体生活方式包括生活习惯和和对日常生活事件的应对方式，饮食、生活起居、习惯和习俗、以及对人对事的处理办法，都会影响人的“抗癌力”。不健康的生活及应对方式可以削弱抗癌力；甚至直接间接促使癌症发生发展。自我应对方式中，从容、宽容、包容等使生活张驰结合，有助于远离癌症；而较真、洁癖等的完美主义、好自我压抑郁闷、性急而操劳的焦虑不安、情绪易起伏波动的不稳定等则又破坏着抗癌力，令当事人更容易被癌症盯上；或者盯上后更纠缠难以痊愈。

而外围环境因素对抗癌力的影响类似于生活方式，蓝天白云 (责任编辑：康复乐园)