“癌”字告诉我们什么-肿瘤康复乐园

古人造的“癌”字，是由“疒”“品”“山”三部分组成，细细品读“癌”字，里面蕴含着不少学问，值得玩味的是“品”字，也就是我们常说的“品格”、“性格”，这是一个人的基本素质，它决定了这个人应对人生处境的模式。而“品”与“山”组成的“喦”字，是“岩”的另一种写法，有高山险峻之意。人在郁郁寡欢，愁闷悲观的时候，就像一座大山压在心头，久而久之，不憋出“癌”来才怪呢！可见，性格与癌症之间，有着密切的关系。

不良性格的人为何易患癌症

　　在当今各种竞争相当激烈的社会环境中，一个人拥有良好的心理素质，才能对付和化解来自社会、家庭等方方面面的应激反应，活得有滋有味，身体也健健康康。但对于有所谓“癌症性格”，又称Ｃ型性格（以英文Ｃａｎｃｅｒ的第一个字母命名）的人，不仅活得“心”累，而且有可能成为癌症“青睐”的对象。所以，这种人如遇到不顺心或烦恼的事，不爱向他人诉说宣泄。从表面上看，逆来顺受，内心却是怨气冲天，情绪压抑，自生闷气，在痛苦中挣扎煎熬；有的是在生活中碰到鸡毛蒜皮的小事，便处心积虑，处于惶惶不安的紧张状态；有的是面对困难和挑战，开始时前怕狼后怕虎，不尽力去克服，也不敢去竞争，企图以姑息的方法来达到虚假的和谐；拖到最后又要做“困兽之斗”，弄得疲惫不堪。凡此种种的负面情绪，无形中给癌细胞的滋生开了方便之门。现代心理－神经免疫学研究证明，长期处于抑郁、常生闷气等不良情绪状态者，在心理－神经－内分泌－免疫轴的作用下，导致神经－内分泌活动紊乱，脏器生理功能失调，气血运行不畅，进而人体免疫系统的正常功能受到抑制，免疫力降低，免疫监视功能减弱，Ｔ淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞等免疫细胞不能及时识别和围歼异常突变细胞，恶变为癌细胞后便一个劲儿地增殖疯长，使人罹患癌症。对于性格内向的癌症患者，由于自己不能有效地解脱心理危机，整日忧心忡忡，痛苦绝望，其治疗效果亦往往差于那些乐观开朗的患者。而心情舒畅、乐观，笑对人生，以坦荡的胸怀将癌症看成是“小菜一碟”，则有利于中枢神经系统的正常调节，脏腑生理平衡和谐，气血通畅，体内免疫大军活跃，冲锋上阵，将癌细胞歼灭掉。研究表明，人处于精神愉悦、淡泊宁静、超然洒脱之时，大脑的情感中枢可分泌大量的“脑内吗啡”，这种由20多种内啡肽组成的神奇激素，具有强大的镇痛、镇静，提高机体免疫力，促进疾病（包括癌症）自愈的作用。

如何远离癌症

　　明白了这一道理后，有“癌症性格”的人要想远离癌症，一定要身体力行地加强自我修练。

1. 广交朋友，善于学习：

　　Ｃ型性格的人应多交朋友，在和知心好友交往中，要善于发现和学习朋友的长处，认识自己的短处，以取长补短。日常相处，要学会欣赏自己，更要宽容他人。若遇到不顺心的事，应及时向朋友倾吐，宣泄出胸中的郁闷，将“情绪垃圾”清除出去。在对人处事中应逐渐去除心胸狭隘的毛病，从内心深处做到不怨不艾、不浮不躁、不急不怒，进而达到襟怀宽广的境界，对心身健康大有裨益。

2. 多些爱好，放飞心灵：

　　在日常生活中，应多些兴趣和爱好，诸如琴、棋、书、画，都有助于净化灵魂，完善品格。闲暇之时，常和亲朋好友一起去游山戏水，置身于奇峰怪石、清溪流泉、绿树修竹、芳草异卉、飞禽走兽、虫吟鸟鸣的天籁之中，无形之中身与物化，“人天合一”，愉悦感、自由感、解放感从心底油然而生，超脱凡俗，忘却尘世中的宠辱烦恼，实现对现实的超越和自我升华，满足了心理需求，变得豁达乐观，就会自然而然地增强抵御癌症侵袭的能力。

3. 化解苦难，笑对人生：

　　人生之旅，不可能是一帆风顺，既有坦坦通途、金光大道；也会遇到丛丛荆棘、险滩暗礁。无论是顺境还是逆境，都要有一颗“不以物喜，不以己悲”的平常心，学会得失的转换，走出“山重水覆疑无路”的困境，迎来“柳暗花明又一村”的新天地，豁然开朗。实践证明，会笑的人善于化解苦难，也是自身天然的抗癌圣药。

4. 优化品格，管好三口：

　　癌字中的“品”由三个口组成，明白地告诉我们，“癌从口入”。不良品格易导致不良行为，沾染陋习，如喜吃膏梁厚味，天天以酒为浆，整日吞云吐雾，怎能不患癌症呢！因此，品格缺陷者应多向品格优秀者学习，优化自己的品格，自觉养成良好的行为，管住三个“口”，彻底戒掉胡吃、傻喝、瞎抽的毛病，方能有效地筑起预防“癌从口入”的篱笆。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　（编者按：科学界对于是否存在“癌症性格”，长期以来争议不断。本文仅为作者一家之言，并不代表本刊观点。）

来源于：《抗癌之窗》

(责任编辑：康复乐园)

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