【何裕民】癌症患者千万别走进这些吃药的死胡同
癌友千万别走进这些死胡同?01鸵鸟心态:不痛不痒,能拖就拖 受讳疾忌医的传统文化影响,中国人通常认为生病很晦气,甚至把生病与面子挂钩。在癌症面前,这种鸵鸟心态表现得尤为明显。人们担心一旦查出大病,从个人到家庭都承受不来,因此逃避体检、选择性地忽略身体不适,更有甚者,即便查出来早期癌症,也宁愿偷偷忍受痛苦、自我催眠,不肯接受进一步治疗,以致耽误最佳治疗期,把身体拖垮。 02偏听偏信:听说哪个秘方能治癌 2013年,“江湖郎中”倪海清因售卖治癌假药被判处10年有期徒刑。此前,倪海清一直声称其偏方成功治愈晚期癌症患者达数百名。 其实,从癌症的本质上来讲,作为一类慢性病,癌症的治疗也注定同其发病一样,需要一个漫长的过程,切不可图一时之效,盲目听信偏方,断送生机。在芜杂的信息面前,癌症患者及家属更要保持理智,兼顾长远的治疗效果,而非除之后快。 03过度治疗:宁可错杀,不可放过 过度治疗是中国普遍存在的一种现象,尤其是放化疗,已经成为中国治疗癌症的重灾区。不少医生受思维僵化、利益相关、制度约束等多种因素的影响,接诊时简单问几句就让患者做CT、核磁,放化疗的单子更是接连不断。 患者及家属们由于治疗心切,也大都信奉“宁可错杀,不可放过”。殊不知,这样一路治下来,在剿杀癌细胞的同时,把正常细胞也一起消灭掉了。 04放弃治疗:晚期癌只能破罐子破摔 一听说癌症晚期,人们会不自觉地把它跟死亡划等号,习惯性地认为即使治疗也没有多大的作用。患者一旦知晓病情,大多会陷入绝望,丧失求生的信念。有些家属也会默认晚期癌不适于治疗,否则会闹得人财两空。 实际上,这种观点是不符合实情的。对于晚期癌,医学界已经形成了普遍的共识:只要治疗得当,晚期癌能够转化为慢性病。 肿瘤院士汤钊猷:10张防癌验方 工程院院士汤钊猷看到这份《世界上最便宜的10张抗癌处方》后,点头表示赞同,他说:“与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,这的确可称世界上最便宜的防癌处方!我大体上认同下面的点评。” 01用干毛巾擦背 对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。 02就着大蒜吃饭 据了解,山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一,那里人均每年要吃掉6千克大蒜。这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。 3喝点绿茶 曾有专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,绿茶效果最显著,其防癌有关的成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的。最佳饮茶温度应该是60℃左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。 04睡够防癌 调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10点半前开始洗漱,做好睡前准备工作,11点前入睡,早上6~7点起床。 05一口饭嚼30下 调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。 07每天最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。 每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭与居室连接的门。 08每天适量走路 美国《读者文摘》杂志报道,每天饭后散步30分钟,或者每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学针对7万人的长期研究也发现,每天走路1小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。 此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等物质随汗水排出体外,从而可能有助防癌。 世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明:每天喝6杯水(每杯240毫升)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。 9豆浆防“女性癌” 美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有一定预防作用,如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。 10晒15分钟太阳
晒太阳能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。 康复乐园深圳总部 地址:深圳市福田区上步中路上步信托大楼东座203-205室(地铁3号线通新岭站A出口) 电话:0755-83250007 83243422 康复乐园全国统一服务热线:400-600-6850 网址:http://www.51-kf.com Q Q: 1584766949 康复乐园广州分部 地址:广州市越秀区中山三路3号岭南艺术商品城901室(地铁烈士陵园B1出口) 电话:020-87610451 康复乐园佛山分部 地址:佛山市禅城区岭南大道北影荫路32号(市一医院对面) 电话:0757-83350806 (责任编辑:康复乐园) |