资料报道，我国每一年新发现恶性肿瘤病人400多万，每一年死亡超过250万。恶性肿瘤已逐步成为威胁人类健康的头号杀手。发病率愈来愈高，病发年龄愈来愈年轻，死亡人数愈来愈多。云南省名中医李斯文认为癌症医治的关键之一，是如何防转移、抗复发。

抑制转移是提高肿瘤疗效的重要关键

根据最新资料报导，我国每一年新发现恶性肿瘤病人400多万，每年死亡超过250万，超过病发人数的60%;全国每5个死亡人中，有1例死于恶性肿瘤，而且当确诊为恶性肿瘤时，属晚期者占总人数的68%。听起来，仍然让人谈癌色变。

李斯文教授从1998年起至今对自己所治疗2000多例肿瘤病人进行回访，结果发现部份病人均在年内复发或转移。他经过30多年临床视察，结果提示，提高及保持良好的免疫功能，保护良好的免疫器官，是避免癌症产生的重要措施之一。并指出，癌症治疗的关键之一，是如何抗转移。抑制转移是降低癌症死亡率，提高疗效的重要关键。

防转移、抗复发要特别注意防感冒

那末，要如何防转移和抗复发?李斯文强调，肿瘤患者在生活中一定要做到以下几点：

首先，肿瘤患者一定要坚持长期服药，这样才能保持免疫力的平衡。其次，情绪治疗是最好的医治方法之一，所以应该保持愉快的心情。第三，要注意预防感冒，对肿瘤患者来讲，感冒是万恶之源。频发感冒感冒提示免疫功能下降，要警惕肿瘤复发。另外也要防口腔溃疡和带状疱疹，已经发现相关疾病产生，要及时到医院救治。第四，要保证营养，控制饮食，调理平衡。肿瘤患者要忌食牛、羊、鸭、鹅肉，忌食海鲜，可以食用河鲜和紫菜、海带。

此外，肿瘤患者还必须注意起居保暖，并且不宜过度劳累。最后，同时还得了糖尿病等其它基础病的患者要控制好这些疾病。

李斯文健脾养生十六字箴言

健脾养生对于肿瘤的防转移、抗复发非常重要。李斯文强调。经过多年的临床经验和研究，他总结了独创的十六字箴言：细嚼慢咽、少量多餐、未饱先停、饭后静息。

吃饭时要咀嚼30次以上，李斯文表示，细嚼慢咽是指吃饭要咀嚼食物30次以上。这是因为人的唾液中含有多种消化酶和抗癌物资，细嚼慢咽能使胃炎的发生率下降70%，消化性溃疡减少30%，消化道肿瘤减少50%。

饭吃七成饱，少吃多餐能让瘦子增重，胖子减肥。对小儿、年老体弱、患有慢性胃、肠炎的人而言，更应少许多餐。李斯文强调，少许是指吃到七成饱，而多餐是4~5餐为好。

不少抗癌明星回首往事，为自己的康复所付出的代价是很大的。

首先，我调整了自己的人生目标，由原来的谋生挣钱，改为后来的养生省钱；

其次，变换了自己生活的重心，由原来的操心多、干活多，改为不管从时间上精神上，都以抗癌健身为中央；

第三，加强了对自己的修养，由原来的疏于自管，改为严以律已；

第四，端正了用餐原则，由原来的用嘴吃饭，改为现在的用脑吃饭…….

​总之，我为此付出的努力是空前的，硕大的，持久的，而且是理智的，正确的！
 

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