当电影中白百何喊出“滚蛋吧，肿瘤君”的时候，相信大多数人再次热泪盈眶，同时让我们想起了那个坚强的女孩——熊顿。

熊顿，用自己生命的最后时间，根据自己的患癌经历，完成了一部充满正能量的漫画书《滚蛋吧肿瘤君》。像熊顿一样处境的，在北京每天有113人患癌，上海每天有150人患癌，广州每天有31人死于癌症……而这个数字还在攀升。

癌症，这种由我们人体自身细胞变异的疾病，如同人类衰老的不可逆性而成为我们生命的一部分，换句话说，谁都可能是癌症患者。

既然癌症的发生不可避免，有没有办法可以减缓、避免癌症的发生、进展？在我们身边还有这样的现象，有的癌症患者生存了五年、十年，有的却活不过三个月，为什么有如此大的差异？到底有没有一种可能抑制癌症进程的办法？

早在2千多年前，西方医学之父希波克拉底就认为，“病人的本能就是病人的医生”，“病人最好的医生是自己”，他强调“自然治愈力”可以由人体自身掌控疾病的发生及治疗，G.E.斯塔尔研究认为疾病的发生在于生命力的减少，而其消失就是死亡。我国的《黄帝内经》也认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，“必先岁气，无伐天和”，强调无论是养生还是治病，都要顺应自然和身体的规律。所谓“正气存内，邪不可干”正是如此。

因此，古今中外的医学专家们，都提到了人体自身能力的重要性。而这种能力，在广泛意义上讲，可以叫做正气，一直从事肿瘤临床研究三十余年，已经有了2万多癌症病人临床例证的上海中医药大学何裕民教授，第一次将这种能力，归纳为“抗癌力”。

什么是抗癌力？何裕民教授常用“好孩子”与“坏孩子”理论来说明。

研究证实，癌细胞是我们人体正常细胞的变异，干细胞在分化过程中受到致癌因素等的影响，正常分化过程受到干扰，产生分化紊乱不成熟的细胞，完全或部分失去了正常细胞的结构与功能。这就像婴幼儿在向成人的漫长发育成长过程中，受到了内外周遭诸多因素等的影响，在长大过程中会学坏一样，成为了“坏孩子”。“好孩子”是指高度分化的正常细胞，而“坏孩子”则是干细胞分化过程中出现障碍未分化成熟的癌细胞。因此，“好孩子”多，抗癌力就强，“坏孩子”多，抗癌力就弱。

为什么有些人患癌，而另外一些人不患癌？为什么有些人患了癌症可不治自愈，而大多数癌症患者用尽各种治疗手段处理后，仍然逃避不了癌症复发并最终导致死亡的厄运？

带着这些疑问，以何裕民教授为首的专家团队在临床上经过总结2万3千余例病史中分析得出，生活环境发生变化，精神因素的彻底改变，饮食习惯有过调整，甚至是偶然吃错了无关紧要的药物……这些附加因素作用使患者体内的生理生化环境和代谢环境（通常又称作“内环境”、“微环境”）发生了与肿瘤细胞继续生长繁殖相关的改变。因此，何裕民教授认为：这些变化实际上是生命体内自我改造、自我调节、拨乱反正、正本清源的过程。从细胞恶变的根源来说，这种体内代谢环境的自我调节与修复才是对癌症的真正根治，这就是我们要讲的抗癌力！

抗癌力是如何影响癌症的发生和进展的呢？癌细胞受精神心理因素和自身生活方式等内外多种因素的综合影响，才发展成了癌症。癌症是一类有众多因素参与的，主要涉及自身内在细胞代谢的，常有着缓慢发展过程的“内乱”。而不只是像某些细菌、病毒感染人体所引起的炎症那样，这只是某些细菌、病毒发动的一种相对单纯的“侵略战争”。所以，对于“内乱”（癌症），除了对抗性措施外，更需要综合的、多环节的，持之以恒地调整或修复。

综上所述，抗癌力，指的是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。可表现在诸多方面：如对异常细胞的识别及清理，对创伤的正确修复及维护，对代谢废物或致癌物的及时清除，对外界变化的顺应与自我及调整等。它有助于防范或阻缓癌症的发生发展，并帮助机体从癌症状态中自我康复。

为使大家方便掌握抗癌力，简单归纳如下：

规避环境刺激，保护抗癌力

学会调整饮食，增强抗癌力

控制慢性炎症，修复抗癌力

消解心身压力，营造抗癌力

和谐应对生活，提升抗癌力

适当运动锻炼，活化抗癌力

提升自我调控，掌控抗癌力

小测试：如何检测自身是否具有抗癌力？

抗癌力调查表

                +1       0

1、平时对自我保健    重视     不重视

2、定期医院体检      有      很少

3、运动           坚持      很少

4、睡眠           良好      不好

5、抽烟           从不      抽

6、喝酒           偶尔    经常醉酒

7、饮食           注意    不注意

8、蔬菜水果       每天吃不少  很少吃

9、对工作态度轻松而   喜欢    累而厌烦

10、熬夜          从不     经常

11、对自己现状      很满意   不满意

12、情绪        嘻嘻哈哈者  沉默寡言

13、处事           一般    追求完美

14、性子          一般性    风风火火

15、遇不痛快事     过事就忘  老是放在心里

16、可信赖的朋友      多个    很少

17、家庭关系        和睦    关系紧张

18、单位同事关系      和谐    一般

19、有下列慢性病没有有有几种，打几个钩（有一项，减0.5分）

胃炎、肠炎、肝炎、慢性咳嗽、胆囊炎

20、有过下列疾病吗没有有有几种，打几个钩（有一项，减1分）

风湿病类风关红斑狼疮硬皮病哮喘肾炎皮肌炎强直性脊柱炎

总得分

结论：

＞20分：保持得不错，很有战斗力！

＜15分，注意了，抗癌力较弱，需要及时调整!

为帮助大家充分发掘自身的抗癌力，远离癌症，11月2日至6日，每晚21时35分（重播次日17时05分），在甘肃卫视播出的《聚健康》栏目将特别邀请抗癌力的提出者、著名肿瘤专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授、知名养生专家佟彤、方盛泉、罗亚萍、倪红梅、孙丽红等中医学和合学派多名专家结合诸多肿瘤病人的康复实例为我们详细解析抗癌力。后期，全国各大城市抗癌公益组织如抗癌协会、健康家园、癌症俱乐部等也将组织中医学和合学派知名专家开展抗癌力的专题知识讲座，邀请抗癌明星现身说法，带大家一起了解抗癌力，受益于抗癌力。此外，何裕民教授联合知名养生专家佟彤撰写的抗癌力科普书籍即将出版，敬请关注。