永远不会忘记在2011的春天，去医院锁骨穿刺颈的第二天一早去取穿刺报告，在窗口病理区翻了几次，但没找到我的报告，护士让我昨天给我做穿刺的报告，走到医生的办公室，她慢慢地抬起头看着我：“情况不是很好”。我拿起报告，走到电梯口，我看着报告单上的字（医生的）

“这个词是癌症吗？”

“我看不清楚。”

“让我问问医生。”

我回到了医生的办公室。

“这个词是癌症吗？”

医生抬头看了我一眼（我看了医生），同情地看着我。然后他点点头，“谢谢你”。之后，我转向电梯，从那时起，我的轨迹完全改变了。

这场没有硝烟的战斗，已经开始了。

抗癌之路

战胜自己，适度学习，才能正确面对问题

因此，我们应该更多地关注癌症相关知识，一旦我们遇到新的问题，我们就会更加警觉。

在2017年的9-11月，因为化疗副作用，我的内脏几乎都呕吐出来，眼泪像瀑布一样挂在脸上，知道为了进一步与癌症抗争一定要给自己补充营养，我每天都强迫自己吃：小米粥、藕粉、面条吃什么吐什么还得吃；化疗药物的副作用，肠痉挛水样腹泻，我告诉自己所有的痛苦都能忍受过去，对生活的信念不能丢。

只有病人知道病人在想什么。这就是他们需要抱团取暖的原因。没有障碍，没有自卑感。他们能更好地理解对方。经常有陌生的电话咨询，问我怎么走过这么多年，我很高兴能和他们“谈心”，帮助那些在困惑中的病人，耐心细致的解答他们，鼓励他们在战斗中树立信心。

只有通过改变，我们才能走得更远

我的爷爷是个老革命，我爷爷对我从小就很严格，家庭教育也是非常严格的，通常表现得有礼貌，不生气，不说闲话，总是关注自己所谓的良好形象。但这是错误的，我心里其实不快乐，压抑，不善于表达，我的隐忍、压抑的情绪其实是不利于健康的。

我以前个性很强，追求完美，为了自己的要求也非常高，生怕得不到别人的认可，对自己的同事、家人和朋友的要求也会尽量满足。

近年来，因为生病，我离开了工作变成一个闲人，幸运的是这次我找到了信仰，眼睛看东西是不一样的，不想改变别人，而是学会如何改变自己，找到自己的位置，不急躁，不生气。

患癌后我们该怎么办？

1，改变过去的生活习惯---不再熬夜，不再吃冷饮，戒酒，有压力找合适的释放方式；

2，改变观点，不和别人攀比，一切都不是追求别人的认可，不满足别人的喜好，在自己生活不扰乱别人的前提下，相对自私，任性，自我，有点私心，呵呵，其实就是活得简单；

3，改变你的心情——放松，做你喜欢做的事，看你喜欢的风景，在阳光下练习，在大自然中漫步，在阳光下晒太阳。

自2011以来，我一直练习郭林气功。虽然脸晒黑了，但更健康些。体育是生命的本质。我们应该对失去的活力和享受美丽的生活。

爱的力量是无穷的

六年以上经历风雨和苦难走到现在，感谢我的妈妈，从最初的诊断陪我去各种医院，谢谢你这么多年对我的不离不弃，因为生病，她辞掉了工作，对我和女儿十分照顾；感谢我的家人和朋友；感谢一路上遇到的生病的同志们，谢谢你们帮助，关心和照顾。

每一个生命都是不完美的，不需要和别人比较，学会妥协，接受并享受这个过程，接受生命中缺失的部分淡然面对，不去刻意追求幸福，苦难来了，我们将更积极应对，从容不迫，面对各种挑战。

其实癌症也并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事，康复乐园自98成立以来，一直致力于肿瘤康复，更肿瘤康复资讯，请关注“康复乐园”公众号平台了解。