“喜则气缓”“喜乐的心，就是良药”。是指心情平静愉快舒畅，意外惊喜或过度喜乐却会伤心，影响内气运行。我曾见过数个过度惊喜而死亡的实例。天津一个邻居大伯，因为大喜过度，竟然死在女儿结婚的喜宴上。

“怒则气上”“怒发充冠”，大怒使气血上冲，生气时头发也可以出气，气往上走，脸红脖子粗，血压升高，上实下虚，容易爆血管。

“忧思则气结”心情忧郁时内气不畅，气滞阻塞，就像打了结。“气血通畅，百病不生”，气血滞结，百病缠身。

“悲则气消”过度悲伤，气都被消掉了，没有足够的气，身体虚弱，气血两虚，就会多病。

“恐则气下”。记得在乡下读五年级时，要到二里地以外的村庄上学，中间路过一片坟地。有一次放学很晚，走夜路漆黑一团，过坟地时，一只黄鼠狼突然跑过，吓了我一大跳，气一下子就沉下去，腿软到不能走路了，至今不忘此事。

惊则气乱”。惊功对练功人有很大的伤害。几个学员对我说过，凝神练功时开着手机，电话铃声突然惊功，很不舒服，几天之后才恢复正常。我在公园练功时，曾因儿童游乐场的电铃声大作而惊功，好像触了电，气在身上乱窜，头、面、全身麻木，经络里的气乱了套。赶紧停下来做了三开合，还不能平复，又做了一套升降开合，接着再做行功，气才慢慢平和下来。

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