我是一名康复学习班的学员，今年57岁。去年7月份被诊断为肺腺癌伴淋巴转移，经过放化疗后病情得到控制，现正服用靶向药。

生病之后，我听说练郭林气功能抗癌，但很迷茫不知道到什么地方系统的学习。今年四月份就网购了一套有关郭林气功的书籍和碟片开始自学，但在学习的过程中产生了许多困惑。一个多月前参加了郭林气功康复学习班。

通过学习，我有这样的几点体会：

1、以前自学时不是练功，最多只能算是锻炼。（学郭林气功体会）

这几天我听了课后，懂得了很多功理、功法。深感我以前自学时动作不到位、引导不到位，不能疏通有关经络。比如，练快功时，坐胯松腰、转身、手势、脚跟、脚尖不到位这样是治不了病的。

2、自学时练功不当易伤身。（学郭林气功体会）

我自学练完功后常感到肚子胀屁多。但通过陈老师的讲解，我才明白是练功方法不当造成的。比如：升降开合我做成了开--吸、合--呼、上--吸、降--呼，结果气在肚子里转经常放屁，有些场合不好意思放屁，肚子憋得难受。吐音吸气不好会伤肺及其它脏器；带瘤生存的人要大泻才能救命。而我有时糊里糊涂用的是补的功法等等。因此，练郭林气功不经过老师的培训指点是万万不行的。在练的过程中有可能会出现偏差，达不到抗癌的目的。

3、自学无法掌握细节。（学郭林气功体会）

看书和影像资料自学时，看似每一步都说得很清楚，但对初学者来说，一些细节却无法掌握。比如：点步时捏大拇指和食指对肺病的人有好处。细节决定成败，只有参加培训掌握细节，才能真正学会功法。

4、参加培训心情愉快，信心倍增。（学郭林气功体会）

培训班是一个大家庭，各位老师和学员朝夕相处，像家人一样。老师对我们无微不至的关怀，还有同学们互相地关心。这些点点滴滴，使我在这个大家庭里，感到心情愉快，无比温暖，对战胜病魔充满信心。一位位与病魔抗争的老师、同学都令我敬佩不已。

总之，参加培训班无论哪方面都使我受益匪浅。