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【郭林气功】学郭林气功练习问答指导101问（81-90问）
 郭林气功表面看是比较简单的动作，然后它的标准性，直接影响它的一个效果，所以只有专注准确的动作要领，练功后才会更有效，下面我们再看看这10问答：
81、收功时，三次吞咽口水应该安排在默数60数之前吗？
是的。三次吞咽口水应该安排在默数60数之前。
郭林老师说：“我们每一个功，最后都要把气引回丹田气化，送回丹田是靠我们的意念活动的。气化了即是补了气，也补了血了，气足则血旺”。“意念引回丹田，但不是意念守丹田，守丹田是要功夫的，你们还没有到守丹田的时候，想一想丹田，把气引回丹田气化”
因为初级功是“悟外导引”，收功时三个气呼吸是想一想中丹田，而不是守丹田，这个“想一想”即是意念活动，就是把气送回丹田气化；之后开始吞咽口水，吞咽口水把气送回丹田气化的意念活动，是每咽一口都要求感觉咽到中丹田，其实这还是想一想中丹田；接下来默数60数，目的是进一步气化，到此收功结束。不过要注意的是默数60数时的意念可是在体外啊！
既然默数60数的意念已经在体外，如果把三次吞咽口水安排在默数60数之后，那么就会出现三次吞咽口水又把意念从体外再次引回到中丹田的问题。而为了进一步气化，必须再重复默数60个数，意念再次从体内引到体外。
所以三次吞咽口水应该安排在默数60数之前。match
82、病人已经有腹水了，能否继续练功？
当然要继续练功。郭林气功消腹水很有效。
83、癌症病人出现胸水、腹水如何安排练功？
癌症病人在这个阶段练功，练功方案准确与否直接关系到抗癌的成败。在功目、功时、速度等方面都要随时根据生理病理的具体情况选择，不能千篇一律的要求，更不能生搬硬套。
84、收功后打哈欠正常吗？
正常
85、练功中身体出现各种现象，如何处理？
郭老师说，“我们练功中出酸、胀、痛、麻、痒、凉、热、泪、汗、涕。都是气功现象，自然产生，自然消失。”
初练功者在练功中身体产生的这些现象，是正常的，是内气调动由弱到强、经络由不通到畅通的过程，这些现象自生自灭，千万不能追求，更不要回避。否则会降低练功效果。
86、练功没有气感就是没有疗效吗？
风呼吸导引能大量吸氧，行功中只要采用了风呼吸法就会有疗效。有10%的人属于非敏感型，练功实际有疗效，但没有感觉。
87、点步功法的“松透点住”很重要吗？怎样理解？
点步功法的“松透点住”很重要。郭林老师说：“我们侧着脚一点，点肝经从阴上来，所有的阴经从底下上，还配合任脉、督脉、冲脉、带脉、奇经八脉，它一上来之后就能通全身”。
“松透”。
点步功法的目的是通过轻点脚上的穴位，以激发经气，疏通经络。因为在经络开放时，轻点穴位，有事半功倍的效果。要想达到经络开放，必须肢体松透，而要达到肢体松透，必须做到势子虚实分明。
“点住”。
就是不能像蜻蜓点水一样，蜻蜓是刚刚点到水就又起飞，而点步功的脚点地后要稍稍停一会。
88、上午练功，下午还有气感好不好？
这是收功出了问题，没有做到导引还丹、元气归身。长期如此对健康不利。要请老师查功，尽快解决。
89、锻练升降开合功法，升与降时手心的方向，是向下？还是对着身体？
因为升降开合有升有降，有开有合，有前有后，双手有虚有实，所以手心向着身体及手心向下都可以。不过在具体应用方面还有些差别需要注意，即有低指标的患者，只能选择手心向着身体，不能手心向下.
90、高血压患者怎样锻练郭林气功？
高血压患者尤其要制定准确适合的练功方案。需要注意的是：一般不采用风呼吸法的功法；不练脚棍功，涌泉穴按摩功；练手棍功不能超过膻中穴。
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【郭林气功】学郭林气功练习问答指导101问（81-90问）
时间:2016-10-22 22:51来源:康复乐园 作者:康复乐园 点击:
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