多参加一些相关活动，与抗癌明星们多交谈，多沟通，从中学习到抗癌的知识，更通过抗癌明星的真实经历，帮助自己树立抗癌的信心。

患者可以通过交流活动，达到调节心态的目的。现在专业的肿瘤心理咨询不仅提供个人咨询，也提供病人集体的团体心理疗法，可以通过肿瘤患者集体成员之间相互作用、相互影响、相互鼓励，治疗和矫正患者的心理障碍与不良行为。

正常融入社会的交往中，可以通过与他人相互交流，相互沟通，使得情绪得以宣泄，郁结得以释放，因此精神上比一个人闷在一边愉悦，如果能有一份力所能及的工作更好，工作可以使人淡忘疾病 ，患者病休在家，就会产生沉重的心理负担，常会感到孤独恐惧，甚至每时每刻体会不适的感觉，非常不利于康复，虽然工作对癌症患者的康复不无裨益，但也不能过度劳累，特别是治疗后两年内，要注意休息与工作的适当调剂。