曾女士,康复乐园抗癌明星,69岁,肺腺癌,成功抗癌13年.总结她13年成功的经验就是:正确认识癌症,勇于抗癌.下面分享一下她的抗癌经历,小编想一定可以帮到您! 后来从病友哈哈哈哈口中了解到了一位中医肿瘤专家,因为太远了,我是远程看教授,看完后,教授也给开的中药调理方。三个月后,指标均有所下降,服中药后我口干口苦现象有改善,腰部、膝盖酸痛状况有所好转,睡眠有所改善。坚持服教授中药后,我现在精神、体能、睡眠、胃口等症状均感觉良好,肿瘤标志物等各项指标正常。 以前我在饮食上不挑食,工作偶尔应酬,大鱼大肉,退休前经常加班,工作压力大,追求完美,年轻时母亲有骨瘤。丈夫抽烟,工作办公室也有同事抽烟,早期对烟的危害认识不够,没避开二手烟,这可能也是我得病的原因之一。 因为我是退休后才得病,既没有工作压力,也没有家庭压力。但得病后我对这个世界对自己的人生有了新的认识,觉得自己太追求完美,太较真,开始认真调整自己的心态,现在想得很开,有不好的情绪会想办法转移,让自己积极乐观。我现在也很注重锻炼,早上都在公园锻炼。 这些年来,我看了很多关于肿瘤康复的一些所有的书籍,也听了不少专家教授的讲座,受益良多,我觉得作为癌症患者应该勇敢去面对,正确全面地认识癌症,这样才能想办法与之抗争,而不是一味地觉得癌症很可怕,只活在阴影下。 在饮食方面,肿瘤患者在肿瘤的治疗过程非常痛苦,需要消耗体内大量的能量和营养物质。尤其对于我们这些hua疗的病人,hua疗药物可损害神经中枢,导致恶心呕吐,那时我不能进食,身体极其痛苦,身体素质也下降。 通过学习,我了解到,许多肿瘤患者缺乏正确的饮食观念使身体变得消瘦。因此,无论是在治疗期或者康复期,正确的饮食选择可以帮助机体地提高抵抗力,减轻胃肠道的负担,加快患者身体康复。这也是我对饮食方面也特别的注意的原因。 我总结我的饮食有以下几点: 1.营养 营养总结起来就四个字:平衡膳食。 人体所需的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(微量元素)、水、膳食纤维七大类。 生活中,要做到营养进餐,配餐要均衡,选料要广泛,交替选择“四条腿“、两条腿”、“没有腿”的食物;根、茎、叶、花、瓜、果、菌、藻尽量安排全。 2. 清淡 清淡要做到以下几点: 1)少辛辣:辛辣的食物尽量做到要少吃,甚至不吃。 2)减盐糖:煮菜的时候要少放盐和糖,如果你觉得可以吃的话,尽量淡一些,不要过咸或者过甜。可能刚开始不太习惯,但一段时间后就没事了,也习惯了. 3)不熏炸:避熏、炸食物,最好吃些清蒸、水煮食物,如清蒸鱼、水煮菜等。 4)忌过味:吃的食物不要重口,如前面提到的过咸过甜和过辣,其实都是过味的具体表现。 3 对味 家常食物:许多患者在调理期间,家属会经常买些大补的食品来为患者补充营养,但是可能适得其反,会对患者的肠胃造成负担。 所以,不如提供一些富含蛋白质的家常食物,来为患者补充能力。 荤素搭配:每顿饭最好都有蔬菜和肉类,不能只单独吃菜或者肉。 果蔬适量:水果和蔬菜中富含有大量人体所需微量元素,每日适量食用,对身体大有好处。
最后我想告诉大家,如果是不幸得了癌症也不要怕,心态要放宽,人生没有过不去的坎,幸福就在你的手中。其实癌症也并不是很可怕,要得到科学的治疗与合理有效的康复,带瘤生存几年,几十年都不是难事。 (责任编辑:康复乐园) |