在与癌症患者打交道的过程中，我们曾问他们是怎样从患“癌症”这种疾病的阴影中走出来，变得像现在这么平和的，他们中有的说：“我以前其实活得一直很累，所以才会得这种病，现在想明白了，不能再那样对待自己了，反正已经得病了，随它去吧，怎么轻松怎么高兴就怎么活吧，想开了！”有的说：“哭也得活，笑也得活，我还是选择笑吧。”有的说：“我儿子还小，为了他我也要努力地活下去，也不想让我的坏情绪影响到他，我要看着他一天天长大。”

还有的说：“我还有些心愿没有了结，我经常忘记我还是一个病人，我时常想的是如何在我的有生之年完成我的心愿。”当我听到这些话，知道他们内心依旧有阳光，就倍感欣慰。

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我们也曾试图帮助一些患者，因为他们内心对疾病充满了恐惧和焦虑，他们的话与前面完全不同，他们会说：“我无法回到从前了，疾病毁了我的一切！”他们会说：“我为什么会这么倒霉，得这种病！”他们会说：“我肯定好不了了，我一定会死的！”他们还会说：“我每天都在痛苦中挣扎，无法入睡，也什么都不想吃。”这时我知道他们的内心正下着雨，他们需要调整心态去面对生活，即使生活有时很艰难，学会面对也会让我们活得好些。

在人生的悠悠岁月中，一切都有可能发生。人活着并不尽是顺心如意、快乐幸福，还有许多负面阴暗的东西，如疾病、祸患、灾难、婚姻失败、下岗、生活困难等，现实回避不了，既来了，就逼着你非要正视、面对现实。

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重要的是，首先我们应该认识到生命是一个过程而不是一个结果，如果你不会享受过程，生命的结果大家知道都是一样的。你为自己的生命过程填写太多的痛苦，你就包裹着痛苦离开世界，填写快乐，你就满载快乐走完人生。如果你抱怨现状不够好，那是因为你不知道还有比这更坏的。人生所有的活动似乎都以喜剧开始，以悲剧结束。

所有的生命都要老化，所有的帅哥都要变成老头，所有的美女都要变成老太太，所有的鲜花都要凋谢。既然所有的结局都是这么不好，为什么还要生存，走向悲剧？因为我们应该认识到生命是一个过程，不是结果，如果不会享受过程，结果到了，悲剧就出现了。

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其次是学会活在现在而不是过去或未来。如果为过去的事情后悔，你就会消沉，因为过去的已经过去；如果为未来的事情担心，你就会焦虑，因为未来的有些事情无法预知，我们就不必非要去预知它了。只有活在现在，把握现在，才有可能成就未来。

绽放

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生命是一系列现在构成的，认真而简单地生活，幸福、快乐充满阳光的去过好每一天，对所有人都是非常重要的生活态度。可是，我们经常是很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的或我们已经失去的，这样就只能增加烦恼而失去了好心情。

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有一位知足的病人曾告诉我：“我感到很知足，我有很好的家庭，子女们对我很孝顺，在我生病的这么长时间里一直得到他们很好的照顾，我已经没有什么后顾之忧了”,他之所以知足，是他懂得他已拥有什么，而不是失去什么。其实，有时你为在春天的时候丢掉一粒种子而苦恼时，哪知道秋天的时候你会有意外的收获？好好把握现在，把今天活好足矣。