本人曾经也是个工作狂，26岁考研究生时，就被查出一过性高血压；热爱事业，成了“拼命三郎”；大学工作考评，一度本人年年领先，工作业绩是平均值的几倍；故二级跳，副教授、教授都是破格；30多岁成了市劳模……。结果，1992年劳模体检，那年我正好40岁，一查，全身健康问题一大堆，不少还比较严重。拿到检查结果，我当时就懵了！开始自我反思：自己是搞医学，促进健康的，这样下去，自己还能长命吗…？自己都无法健康长寿，怎么去干预别人的健康，别人凭什么听一个病恹恹的医生的建议…？

痛定思痛，下定决心，改变自我，从放慢节奏做起，兼顾饮食调整，掌握时间调度，真正学会生活！30多年过去了，自己现在至少活得很轻松，工作效率不降反升。因此，自我经验提示：“要健康，要学会管好自己的命，可以从安顿好心，放慢点节奏开始……。”

说实在的，中国太多的人，不会生活，不知道生活是为了什么？

中国近代幽默大师林语堂曾说过：“地球上只有人拼命工作，其他的动物都是在生活。动物只有在肚子饿了才出去寻找食物，吃饱了就休息。人吃饱了之后又埋头工作。动物囤积东西是为了过冬，人囤积东西则是为了自己的贪欲，这是违反自然的现象。”

既然连普通的动物都知道吃饱了要休息一下，享受着生活的乐趣，那么，作为职场上的男男女女，就更应该明白这道理了。故别总把工作看成是你的唯一，别总把工作认定为是满足你欲望的载体，适时地把工作放一放，抽出点时间，享受慢生活情趣，休闲休闲，运动运动，或更有利于身心健康，也更有利于享受生活的乐趣，也许，还有助于更好地实现人生价值。

至少，我是从拿到体检报告单那时候起，开始思考，并逐渐领悟到这点的。

有个耐人寻味的故事想和大家分享一下，我的一位老朋友，名牌大学高材生。母亲是乳腺癌患者，她是个能人，事业早就非常成功了。国内不算，还去加拿大发展了，定居该国。结果，50多岁时也患了乳腺癌。痛定思痛，放下事业，委托他人，自己则天天与加拿大女性混在一起。一段时间后，突然发短信给我说：我才发现，我以前根本不会生活…，以前都是为了别人，为了生活之外的事，拼命奔波，从来没有为自己好好活着……！她的话，令人感慨万千！的确，中国人怎么好好活，是需要重新普及教育的！

其实癌症也并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事，康复乐园自98成立以来，一直致力于肿瘤康复，更肿瘤康复资讯，请关注“康复乐园”公众号平台了解！