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患肺癌10年,练郭林气功8年了,我每天都坚持!

时间:2018-07-21 10:29来源:康复乐园 作者:康复乐园 点击:
患肺癌10年,练郭林气功8年了,我每天都坚持!

她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...

 


 

“我患肺癌10年,练郭林气功8年了,我每天坚持,没有一天间断过。”

——来自一位癌友的话

 

大家见过许许多多的练郭林气功的癌友,他们不仅仅把气功当成一种锻炼身体的方式,似乎在学习的过程中还结交到更多的朋友,听过很多励志的抗癌故事,练气功也是他们生活的一部分。

 

但是也有部分觅友认为气功是没有用的,根本对癌症起不了任何作用和帮助。今天我们就来一起聊一聊郭林气功,解决大家的一些困惑吧 ~

 

郭林气功概述

 

郭林气功亦称新气功疗法,郭林气功又名抗癌健身法,属吐纳派功法,是郭林根据家传气功并结合自身练功实践的探索和研究所创编,由陶秉福整理发表于1988年。"风呼吸法"为本功在调息中的特点,主要用于癌症患者。

 

关于郭林气功的九问九答

 

提问一

 

癌症患者如何练好郭林新气功?

 

 

练好“新气功”首先要做到“松”、“静”。练功者必须要有平静、良好的心态。排除七情干扰。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊超越了人体的承受能力而导致人体的阴阳失调、气血不和、经络阻塞、脏腑功能紊乱引发气滞血瘀而发病。松指的是身体各部位从上至下,从内至外的放松。特别是腰部放松、舌头放松、用舌尖轻舔上腭。体松透经络通,气血行,为练新气功打下基础。郭林老师说“松”和“静”是练功的关键。松了才能静,静了才能更好的松。

 

 

提问二

新气功为什么能防癌、治癌?

 

首先我们必须了解风呼吸的作用。风呼吸是防癌、治癌的主要法宝之一。通过郭林老师30多年的自身实践,打破了古气功的禁区,在行功中采用了吸—吸—呼,即鼻吸鼻呼的风呼吸,取得了抗癌、治癌的显著效果。 癌细胞的繁殖生长,是由于免疫功能下降、血液中含氧量低而造成的。采用风呼吸可以比正常人多吸20多倍的氧;这样不但能抑制癌细胞的繁殖,而且能完全消灭癌细胞。免疫力得到增强,肺活量也增大了2—3倍。 另一方面郭林老师采用了不同于古气功的吐音功,用“哈”音的声波疏通经络,与肿瘤产生的共震而达到消灭肿瘤的目的。关键在于学员要认真学,刻苦练。郭林老师说过:苦练加巧练,功到自然成。

 

 

提问三

我在练“新气功”的同时兼练其他门派的功不知可以吗?

 

我认为不妥,特别是癌症患者,你的主要任务是保命。每天坚持按老师的方案去练功,必须要保证有一定的功时才能见到效果。才能达到量变到质变。郭林老师说:“我创编的新气功是用来治病的,是走经络的,是有科学根据的。”练功决不能这山看者那山高。只有树立三心(信心、决心、恒心)才能练好功。

 

 

提问四

我为了省时间,练完一个功紧接着再练一个功,如果不感觉累,不间断地练不知可以吗?

 

我们练完一个功必须休息15—20分钟。休息不单纯是为了恢复体力,更重要的是为了“气化”。我们练的新气功产生了大量的内气,收功后这些内气要回归中丹田,其余的内气通过经络运行到五脏六腑进行活动。这一过程称之为“气化”,通过科学计算“气化”时间约15-2 0分钟。为了获得大量内气,切忌在练功之中或休息时间说话聊天或大小便。如果按你所说的方法练功,只能获得很少的一部分内气。

内气可以称之为“真气”。“真气”是先天之气(肾)、后天之气、大自然之气(练)所组成。人的生命不能没有真气,练功者在大自然中练功,有如云中走,水中游的感觉,真正做到了天、地、人合一。郭林老师要求我们练功不但要知其然,更要知其所以然。我们练的功,修的是德,要为人民做一辈子好事。

 

 

提问五

为什么一种病,不同的患者而授课老师出的练功方案却不一样?

 

练功方案的产生与中医辨证施治开药方的道理相同。有经验的辅导员根据患者的病情、性别、年岁、体质安排你的练功方案。练功方案也不是一成不变的。你在练功中病情如有变化,要及时与老师联系,把方案进行调整。学员练功要学会抓重点,身患多种病时抓一种主要危及生命的病做为主攻对象。学会举一反三,不但要学会功法,还要懂得功理。做到这些你就会逐步尝到“新气功”的甜头了。

 

 

提问六

为什么在练“新气功”的预备功、行功、收功时要求两脚平行,不能站成“八”字脚,走成“八“字脚?

 

为了平衡阴阳,在站立和走功时两脚必须平行。只有两脚平行时,脚下踩的才是阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉四条经络。这样才能调动“内气”从阳经下来,又从阴经上去。坚持这样练功,就会取得特殊功效。

 

 

提问七

为什么先呼后吸是补,先吸后呼是泻?

 

做细、慢、匀、长呼吸时,先呼气时人是放松的,副交感神经兴奋。因此肌肉、血管处于松弛状态,便于气血运行及细胞间氧气和营养物质的交换。细胞吸收血养补充气血,所以为补。先吸的时候,肺部吸收氧气,吐故纳新是人与大自然交流,交感神经兴奋是细胞休息的间歇,因此为泻。

 

 

提问八

练新气功产生的内气作用点在哪里?病灶在中下焦的患者,练行功时手的摆动内气是否会刺激病灶?

 

练新气功产生的内气有四种力,即钻力、冲力、热力、旋转力。不论病灶在身体的什么部位,气血沿经络都能到达。内气并不是直接作用于病灶。如果手距病灶较近,或者意念于病灶处,就会使病灶受到刺激而发展。练行功时手摆动的位置是从环跳穴导引到中丹田(气海穴)。中丹田是元气归身的地方。手摆到中丹田并不停留,因此内气不会刺激中、下焦的病灶。

 

 

提问九

为什麽有些患者做了足部涌泉穴按摩仍然睡眠不好?

 

首手先你要清楚做“足按”的功理。你用劳宫穴对准涌泉穴进行按摩是调动你的内气,通过肾经、心包经起到了心肾相交的作用,即能让你心安神静,又补了你的肾气,使你很轻松地进入梦乡。做好这个功必须注意以下三个问题:

(1)认真做好预备功,心静体松排除七情干扰,无任何杂念。

(2)按摩时手与足的力度必须要把握得当。有接触感,无压迫感。太轻了不起作用,太重了反而失眠了。

(3)劳宫穴对准涌泉穴旋转时不能快,要适度。两个穴位的旋转范围不能过大。把握好以上三点你一定会成功的。

 

 

癌友总结分享

1、郭林气功类似散步、快走,只是配合了呼吸、手势。如果平时是以散步快走为主要锻炼方式的话,建议学郭林气功。花同样的时间,得来的效果却大不相同。

 

2、不迷信郭林气功。但只要你认为,运动锻炼是必须的。那么郭林气功一定是最好的方式之一。

 

3、认真学习,时常揣摩。自学也好,报班也罢,须领会、须到位,才会有效果。不然有可能做成广播体操而无法产生功效。

 

4、清楚了解自己需要什么。有人会365日天天练功。但我不会这么做,轻度污染以上,我就不想把柔弱弱的肺暴露在室外。所以我选择以郭林气功和其它锻炼方式相结合。


 

(责任编辑:康复乐园)
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