不知不觉，乍寒还暖的秋天悄悄来到了我们的身边。秋天天气反复无常，人们患上感冒的几率也大幅度的上升。也许感冒发烧对于健康的人们来说并不算什么，但对于癌症病人却可能危及生命。



癌症病人本身身体免疫力就差，加上白细胞低，突然的天气变化一时之间很难适应，从而很容易感冒。感冒后又极易引起感染，成为癌细胞复发、转移、扩散的诱因，所以，癌症病人要想安然过秋，防感冒是至关重要的。
 

首先，注意天气的变化，及时地增减衣物，防寒保暖。
 

在家要注意室内的温度，同时保持室内的清洁和通风，不仅保持了室内空气的清新，又能防止感冒病毒的滋生。晚上要早点睡觉，温度低一定不要开窗，要保证充分的睡眠，可以适当多睡会。出门前要关注天气预报，最好带上帽子和口罩，同时带一件外套。要避免去人多的场所，远离感冒的人群，以免感染。
 

其次，注意饮食的调理，保证充分的营养。
 

秋天天气转凉，气候比较干燥，身体会有很多的不适。癌症病人可以选择以润肺生津、温软清淡的高蛋白食物为主，饮食要规律。同时多喝温开水，多吃新鲜的时令果蔬。适当吃点滋补的食物，但要避免辛辣、刺激、油腻等。还可以吃一些防感冒的食物，如猕猴桃、香蕉、红薯、梨等，能一定程度的抗击感冒病毒。

然后，注意个人卫生，要经常洗手。
 

我们手上会沾染很多病毒，它会在我们手上停留很久，经常洗手能防止感冒。鼻子、眼睛是我们身上容易引起感冒感染的部位，要避免接触这些部位。同时可以对鼻子进行按摩，可以防止感冒。
 

最后，注意身体锻炼，提高机体抵抗力。
 

癌症病人可根据自身的身体情况进行适当的室外锻炼，如散步、钓鱼、健身操等，这样可以增强身体御寒能力，提高对温度的适应性，能防止感冒。但不要疲劳锻炼，量力而行，循序渐进。

除了以上几点外，生活中的方方面面都需要癌症病人去注意。
 

秋风起，天气反复无常，伤风感冒的几率大幅上升。对于感冒，中年人一般7天会痊愈，但老年人由于免疫力差，尤其是肿瘤患者，很容易引起并发症。专家介绍，医学研究表明，每逢秋季肿瘤病情反复率要比春夏高出10％，其根本原因在于秋冬季节人体免疫力下降。而导致肿瘤患者免疫力下降的原因主要有两个：人体自身代谢机能下降、秋季易产生负面情绪。
 

肿瘤患者的秋季衣食住行
 

衣

常言道：“出门须防三、九月”。因为北方的九月凄风苦雨，冷空气日渐增强，气温日降，容易使人感冒，这不仅仅对出门人有警戒意义，长期在家的人也应注意不可着凉。特别是体质差的肿瘤患者，对天气变化很敏感，应及时增减衣被，以免寒气入侵，轻则感冒，重则伤肺，易诱发疾病。
 

食

阳光渐收、雨水减少、天气转凉，由于秋季阳气不断收敛，空气中缺乏水分的滋润而渐有肃杀之感，这时人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥，甚至大便干结等。专家提醒肿瘤病友更应注重饮食调理。

住

秋季万物收敛，人也要注意调整起居作息，收敛肺气。“秋三月，早睡早起，与鸡俱兴”。专家提醒，身体条件较好的肿瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安宁，早起以使肺气清；心平气和是养生学的关键所在，要注意保持室内一定的温度和湿度，并清洁、通风。

行

秋高气爽，温度适宜，风景宜人，是锻炼的最好季节。肿瘤病友可根据病情、体质、兴趣爱好，量力而行地选择一些活动，选择适当的室外锻炼。但是运动要循序渐进，不宜突然剧烈运动，或大汗淋漓，以免发生危险。
 

总而言之，就是要生活规律，防寒保暖，饮食均衡，保持卫生，增强体质。同时要调节心态，保持积极乐观的心态，心境平和，不要慌不要燥，让自己拥有愉悦的心情。如此的话，癌症病人秋季患感冒的风险就能降低很多。

康复乐园为您的康复导航，康复旅行，康复学习班等帮你走向成功康复之路.