我的抗癌康复经历

今年72岁的陈先生是新乡人，1993年的一天，他感觉腹部有点疼，到当地医院拍片检查显示:陈先生属于肝癌中晚期。当年5月4日，陈先生被家人送到省肿瘤医院。

手术很顺利，摘除掉的肝癌显示，肿瘤直径已经达到了11厘米，属于巨大肝癌。

做完手术后的陈先生出院后很快回到了工作岗位上，一直到退休年龄，这期间，虽然他也会定期去医院复查，但他从来没把自己当病人。

退休后的陈先生也没闲着，他除了每天坚持练习郭林气功外，另外的任务就是，给患癌症的病人讲述自己的抗癌经验。

抗癌，老陈有四招对于自己的抗癌经验，陈先生说，总体上是战略上重视、战术上蔑视，具体来讲，有下面几招。
 

首先，不要总把自己当病人。

陈先生说，癌症并不可怕，可怕的是人的精神先垮掉，如果真不幸被癌症击中，那就坦然面对，按时上班，该干啥干啥，千万别总把自己当病人，让工作充实自己的生活，同时保持不生气，保持自己的心情舒畅。一个人高高兴兴是一天，愁眉苦脸也是一天，为啥不能让自己快乐地生活呢?
 

其次，千万别光拣好东西吃。

好多人得病后，生怕营养跟不上，啥贵吃啥，其实这样不对，老陈的经验是饮食上要注意清淡，俗话说三分病，七分养。在饮食上，癌症患者最好以粗茶淡饭为主，进食要七分饱，留三分空间，该忌口时就忌口，不吃烧烤腌炸食物，而新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋禽则多多益善。

再次，就是要动起来。

陈先生说，他年轻时就喜欢跑步，20年前肝癌手术后，他又爱上了练气功，现在，每天早上，无论刮风下雨，他都要坚持练习。身体基础打好了，疾病就不太容易找上门。

最后，陈先生特别强调，配合医生治疗很重要。

按医生的治疗方案，该吃药吃药，该打针打针，定期复查。
 

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