然而引发这些行为的背后动机，归根结底是这个社会群体的体制问题，使得人们从不同层面去追求，被迫选择和极度欲望。

逐渐，社会充满了各种过度消遣自我的极端现象，每个人都知道，却没有人去反思，大家都理所当然地做自己要做的事情。在国际上，中国的迅速发展让外国人非常惊讶，他们认为中国人都是很勤奋的，所以他们发展的很快。然而现在这个社会，太多人莫名其妙的患了癌症，或者荒唐至极的过劳死，这让人非常难过，甚至质疑自己勤奋的另外一面，或是其本来面目。

起早贪黑的中国人民，从小就接受现有的国家模式，从来没有因为自然的变化而进行适应的调整，而是生硬机械地掰弄自己，学会适应社会、适应环境。一直违背人的自然属性和需求。应付各种社会制度考验，类似有中高考、考职称 、拿高薪、换大房子等，人们总是想让自己活得更好，但却活得很累，活得不健康，是什么决定了今天的状态，这应该是社会自然演进的过程，人们是否挥霍生命决定在于其自身的选择。

没日没夜的加班，没完没了的作业，总是会杞人忧天，又总觉得自己要活出个高人一等的不平凡人。这是个畸形的社会观念，象征了人的精神贪婪，每天心身不宁，过虑而阴郁，患得患失，从而成为太多人深陷的悲痛命运。没有人考虑过要降低自己的欲望，丢弃将要可能获取的名利，哪怕一味地折损健康，也要守住。

痛苦的爪牙总是威胁着人们，而自我怜悯不能解决任何问题，但不代表我们不可以适度选择降低一份欲望，获取一份真正的幸福。将人们的精神健康拉回到自爱自尊的起点，斩断令人麻木的心绪，找回迷失的自我，促进我们更健康，更幸福地生活，从而帮助我们赖以生存的社会更好地发展。

“塞翁失马，焉知非福。”生活中有所失，亦有所得。大弃大得，小弃小得，不弃不得，百年的人生也不过是得失的重复，选择一种从容放松的心境，顺应自然，让生命得以良好的滋润，让社会得以生命的润泽，这难道不是更宽阔的获取吗?

这个世界对大家都是一样的，关键在于你用什么眼光去看待它。一个人的幸福，并不是他拥有了很多，而是他计较的很少。学会选择，懂的舍弃，才能谙透人生，才能更好地去生活，做最好的自己。

如今，世界上病人越来越多，亚健康和慢性病就像染色剂一般不断地沾染每一个人，人们的健康成了当下最大的社会隐患，各种关于健康的资讯跃然纸上、或在网络中疯狂传播。人们开始越来越重视自己的健康，朋友们在朋友圈里不时地会分享自己运动、睡眠质量的数据图文。这是一个良好的现象，穿戴设备起到了警钟的作用，但这无法改变整体的现状。还是需要我们从意识的根本改变自己对待生活的方式，制约自己过多的欲求和冲动，调整心态，只有让自己静下心才更利于守住“健康”。
 

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