太极拳的动作轻松柔和，呼吸自然，连贯协调，气沉丹田，要求横脆运动和腹肌运动相结合，这样可以改善血液循环，加强对消化道的机械刺激作用，有益于循环系统、呼吸系统、消化系统疾病的康复。

太极拳对癌症的防治有积极作用，尤其是癌症手术，或放疗、化疗过程中以及康复期，量力而行地选择锻炼太极拳，有较好的辅助治疗作用。

打太极拳时必须“以意导气，运动四肢，气迫全身”。它采用内功与外功相结合，使呼吸、意念与运动三者和谐统一，动作、运行路线处处带有弧形，整套练习起来，要求精神贯注、上下相随、虚实分明、连贯因活、速度均匀，好像行云流水，连绵不断。太极拳适合于不同年龄、性别及体质的人锻炼，尤其适合于广大中老年人以及癌症患者和康复期患者锻炼。
 

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